最後まで走り切れ！体力お化けに生まれ変われる？！

こんにちは

タロです

今日は体力がない人に

フルで

最後まで試合に出つずける

極意をお話しします

これを読まない人は

試合中に体力が底をつき

控えメンバーと

交代させられたり

そもそも試合で

使ってもらえないかもしれません

逆に読んでいただくと

あなたコートで最後まで

平然と立っていられる

体力お化け

に進化できます

興味のある方は是非

続きをどーぞ！

私がスタミナお化けに

皆さんになってもらうために

していただきたいこと

それは

コート内でのオンとオフの

切り替え

をしていただくことです

バスケは

サッカーや野球と違って

全員がかなりスピーディーに

動くスポーツです

しかし、ボールが回ってこなかったり

あまり動かなくていい時は必ずきます

そんな時は全力で

休んでください

確かにカバーのことを考えたり

精神的な苦労は変わらないかもしれません

しかし、身体的な疲労をなくすためにも

休める時には休んでください

少しサボっても大丈夫です

そもそもバスケは点数が入ってこそ

面白いスポーツなので

相手にも少し点数を与えてあげようくらいの

感じで大丈夫です

しかし、休んでばかりではいけません

大事な時には必ず動くことを

常に意識していてください

終盤でもパフォーマンスを維持していける

ことを考えながら

オンとオフの切り替えを

大事にして皆さんも

明日からプレーしてみてください！！